HO HO HO! I det här avsnittet av Radio Ugglan pratar vi om julen. Det snackas om julmusik, julklappar, mat, kalendrar och mycket mer. Medverkar i dagens avsnitt gör Lina, Victor, Susanne och Leif. Trevlig lyssning och god jul önskar vi på Radio Ugglan!
I dag fattar poddarna Annette och Sara telefonen och slår Jonas Bengtsson en pling.
Jonas är handledare i kursen ”Hälsan Spelar Roll” i Kristianstads kommun.
Hälsan spelar roll är en kurs som vänder sig till personer med LSS-insats (insats enligt Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade).
Visste Du om att det är vanligt att personer med funktionsnedsättning har en sämre hälsa än befolkningen i övrigt? Det känns orättvist.
Många gånger behöver det inte alls vara så!
Därför vill man i kursen Hälsan Spelar Roll informera och lära ut om goda vanor, när det gäller hälsa.
Det är möjligt att förbättra förutsättningarna för en god hälsa!
– Hur ofta behöver du röra på dig?
– Måste du gå på gym för att motionera?
– Hur många steg behöver du ta varje dag?
– Vad innebär ”bra mat”?
Det är bland annat sånt som man kan undra över. Och mycket mer.
Lyssna på podden där Jonas blir intervjuad och han berättar ALLT
om Hälsan Spelar Roll samt vad du kan göra för att hålla en god hälsa.
Det här är sista avsnittet av Vi Ringer Upp för året 2023.
Vi är tillbaka igen under vårterminen 2024!
Tack för att du lyssnar! <3
Musiken som spelas upp i programmet är:
Run to the Hills – Klara Hammarström
Jump – the Pointer Sister
Änglahund – Hasse Andersson
Sista avsnittet detta år!
Temat för avsnittet är jul och advent. En fin högtid som betyder väldigt mycket för många. Den firas på olika vis och vi har olika förutsättningar för att fira.
Vi sänder en tanke till alla som sitter ensamma och mår dåligt på julen. Vi uppmanar dem som kan att visa lite extra vänskap till alla runt omkring sig. Gör en god gärning genom att bjuda in någon som annars skulle sitta ensam, skicka en julhälsning, dela med dig och visa andra kärlek och respekt. Då blir kanske julen god för alla.
Kettil, Ingrid, Jörn och Klara vill hälsa er alla en mycket god jul och ett gott nytt. Radio Vargen är tillbaka till våren. TACK för att ni lyssnar!
I bild: Kettil, Klara, Ingrid och Jörn
Tänk om vi alla hade en självkänsla, som låg på topp. Tänk om vi alla kunde och vågade sätta gränser och säga ifrån. Tänk om vi vågade säga nej. Och tänk om alla visste att våld är inte bara fysiskt. Tänk om vi alla vore medvetna.
På VIP-kursen får man träna sig på att uttrycka sig och bli varse om sina känslor.
När man kan det – ja, då blir livet genast lite enklare och relationer ej så komplicerade.
VIP står för Viktig Intressant Person. Och det är vi ju alla.
Under vårterminen kan man välja kursstart: vecka 9, vecka 20 eller vecka 24.
Kursen innehåller sammanlagt tolv lektioner.
I detta poddavsnitt ringer vi upp Linda Olsson, som är ansvarig för VIP-kursen inom Funktionsstöd i Kristianstad kommun.
Lyssna på Linda för att få veta allt om denna superviktiga och nyttiga kurs samt hur du anmäler dig.
Tack för att ni lyssnar på oss!
Programledare: Annette Olofsson och Sara Bengtsson (deltagare inom LSS / Daglig Verksamhet Kulturverksamheten, Kristianstad) samt handledare Lottène Greenslade.
Musik som spelas i avsnittet:
Something about You – Albert Tingvall
Smoke on the Water – Deep Purple
Lost on You – LP
Bad Romance – Lady Gaga
När Jörn väljer tema så blir det självklart FILM! Filmhistoria, filmpriser, bra filmer, dåliga filmer, filmmusik, ja allt möjligt.
En film berättar en historia, den underhåller och berör. En film kan vara spännande, rolig, sorglig, gripande och mycket mer. Det har hänt mycket sedan den första filmen kom. Vi pratar om allt från stumfilm till dagens senaste storfilmer från Hollywood.
Missa inte våra filmtips! Och skriv gärna era egna filmtips till oss.
Med i studion var Ingrid, Jörn och Klara
TACK FÖR ATT NI LYSSNAR!
Följ gärna Ork & Idé på Instagram
Vad är våld i nära relationer?
Kan våld vara mer än slag och sparkar? Ja, faktiskt.
Vi ringer upp Siv Persson, ordföranden i Kristianstad Kvinnojour.
Siv berättar om alla typer av våld som kan finnas i nära relationer.
Vi får också veta om vilken hjälp man kan få av Kvinnojouren och av samhället i fall man är utsatt, eller om man känner någon som är det.
Programledare: Annette Olofsson och Sara Bengtsson (deltagare inom LSS / Daglig Verksamhet Kulturverksamheten, Kristianstad) samt handledare Lottène Greenslade.
GLÄDJE
Glädje är så viktigt och kan betyda många olika saker för olika personer. Alla människor behöver glädje, kanske lite extra just nu. Vad gör dig glad?
I detta avsnitt hoppas vi kunna sprida lite god stämning och göra många riktigt glada!
Det gör vi bland annat med härlig musik och många skämt och vitsar.
Skriv till oss med era bästa vitsar!
Med i studion: Kettil, Ingrid, Jörn och Klara
I bild: Kettil, Ingrid och Jörn.
Ett glatt gäng!
Länk till artikeln om glädjens kemi nedan
GLAD HALLOWEEN
Veckans tema är halloween! Vi pratar om traditioner med bus eller godis, kostymernoch annat skoj. Hur firar du halloween? Skriv gärna till oss och berätta.
Hur kommer det sig egentligen att vi firar denna högtid och vad har den med Alla Helgons Dag att göra? En spännande historia som vi delar med oss av i detta avsnitt.
Även musiken går givetvis i höstens och halloweens tema.
Oktober månad närmar sig sitt slut och det innebär att det är dags att vrida tillbaka klockorna. Denna helgen ändrar vi tillbaka till Vintertid, eller Normaltid som det också kallas. Därför blir temat för veckans avsnitt just ”TID”. Vad är tid och varför vrider vi fram och tillbaka klockorna.
Missa inte våra hösttips och en massa härlig musik!
KRAM PÅ ER ALLA LYSSNARE!
Med i studion: Jörn, Ingrid och Klara
Önskelåtar:
I det här avsnittet av Radio Ugglan pratar vi om Halloween, den stundande Halloweenfesten, skräckfilm och andra läskigheter. Medverkar i dagens avsnitt gör Lina, Boel, Victor, Susanne och Leif. Trevlig lyssning önskar vi på Radio Ugglan!
Det finns många olika slags drömmar.
Har du någon gång känt att du i drömmen vet om att du drömmer?
Då kan du ha varit med om ett tillstånd som kallas för Klardrömmande, eller på engelska Lucid Dreaming. Ett fenomen som gör det möjligt att medvetet styra dina drömmar.
Visste du också att man kan använda sina drömmar till sitt kreativa skapande?
I dag ringer vi upp klardrömmaren Niklas Blomdahl, som berättar om sina erfarenheter av ”Lucid Dreaming”.
Vi ringer också upp konstnären och LSS-deltagaren Charlotte Bergh, som ingår i konstnärsgruppen Kreatörerna, vilken är en del av den dagliga verksamheten Ork & Idé i Kristianstad.
Kreatörerna har en pågående utställning. Den handlar om just drömmar.
Charlotte beskriver hur hon jobbat med temat drömmar.
Niklas Blomdahl – klardrömmare
Klardrömmare samt bl a lokal kändis från tiden då han var festivalgeneral för Maglehemsfestivalen, åren 2008 till 2014
Charlotte Bergh –
Deltagare i LSS samt konstnär i Kreatörerna, en konstnärsgrupp inom Daglig Verksamhet Ork & Idé, Kristianstad.
Charlotte med flera i Kreatörerna är aktuella med utställningen ”Drömmar”.
Kreatörerna har en pågående utställning som handlar om Drömmar.
Utställningen hänger fram till den 11 november i H&M´s gamla skyltfönster på
Östra Storgatan 53 i Kristianstad.
Musik som spelats i avsnittet:
Programledare: Annette Olofsson och Sara Bengtsson (deltagare inom LSS / Daglig Verksamhet Kulturverksamheten, Kristianstad) samt handledare Lottène Greenslade. Uppringda gäster i detta podd-avsnitt: Niklas Blomdahl(klardrömmare), Charlotte Bergh (konstnär/deltagare inom LSS) Vi Ringer Upp spelas in varje måndag under höstterminen 2023. Du kan söka upp oss på Facebook-gruppen "VI MÖTS" och dela dina tankar om våra samtalsämnen i podden. Producent: Lottène Greenslade - Kultursamordnare, DV Kulturverksamheten, Omsorgsförvaltningen, Kristianstad. E-post: Ansvarig utgivare: Sandra Mårtensson, Enhetschef Funktionsstöd Daglig Verksamhet, Omsorgsförvaltningen, Kristianstad kommun
Det är dagens tema. Vad är frihet för dig?
Vi pratar om varför det är viktigt för oss, vilka gränser det finns för friheten och vad som händer om någon missbrukar sin frihet.
Kära lyssnare! Skriv gärna om när ni känner er riktigt fria.
I dagens avsnitt spelar vi underbara låter som passar temat och självklart minns och hyllar vi Lasse Berghagen som tyvärr gick bort under torsdagen 19 oktober.
Medverkande: Kettil, Ingrid, Jörn, Klara
I bild: Kettil, Ingrid och Jörn
Önskelåtar:
Tack Lasse för sångerna!
Lasse Berghagen 13 maj 1945 – 19 oktober 2023
Ångest. Vet ni vad det är? Vet ni hur det känns? Och vet ni var man kan få hjälp?
I detta avsnitt av Vi Ringer Upp pratar vi om just ångest.
Vi får höra psykologen Siri Helle som från en film, vilken finns att se och höra på 1177.se, berättar om vad ångest är och hur det känns.
Vi ringer upp specialistsjuksköterska Cecilia Werdenfels, psykiatrin i Omsorgsförvaltningen, Kristianstad.
Cecilia berättar bland annat om var man kan vända sig för att få hjälp
samt vilka typer av behandlingar det finns. Och vad man själv kan göra för att må bättre.
Slutligen ringer vi upp Shadow Eliasson Strandqvist som är deltagare i Daglig Verksamhet.
Shadow berättar om sin ångest. Och vad han gör för att må bättre.
Musiken som spelas i detta avsnitt är:
Andra stödlinjer:
Länkar för stöd, information, kontakt
Ett avsnitt fullt med galenskap. Idag är det fredagen den 13e, för de vidskepliga en otursdag. Men varför är det så? Kettil berättar om de läskiga filmerna och spelen som heter Friday the Thirteenth (fredagen den trettonde) och vi diskuterar olika vidskepelser som finns.
Vi tar diskuterar även en undersökning som nyligen gjorts på gruppbostäder i hela landet. Vad är viktigt i ett hem? Hur kan våra gruppbostäder bli bättre? Svåra men mycket viktiga frågor!
För dig som gillar Galenskaparna och Aftershave kan detta vara en turdag. Det är nämligen temat på avsnittets låtar.
Medverkande i avsnittet: Kettil, Ingrid, Jörn och Klara
I bild: Jörn, Ingrid och Kettil
BULLFEST BULLFEST HELA DA´N!
De har varit kanelbullens dag och det måste givetvis uppmärksammas. Hur stor är världens största kanelbulle någonsin och hur många bullar äter vi egentligen i Sverige på ett år?
I dagens avsnitt får du också information om öppet hus som pågår på alla dagliga verksamheter nu i oktober. Vilka verksamheter har öppet vilken dag? Det har vi svar på. Passa på att hälsa på en verksamhet som du är lite extra nyfiken på.
OBS! Dagens avsnitt saknar Intro-melodi. Håll tillgodo med vårat glada fnittrande istället.
Ett mumsigt avsnitt med go musik. Missa inte det!
Medverkande i studion: Kettil, Ingrid, Jörn och Klara
I bild: Kettil, Ingrid och Jörn
Önskelåtar:
Nedan kan du se tider för öppet hus på samtliga verksamheter
Det vankas Skivmässa på Biljardkompaniet i Kristianstad, lördag den 7 oktober.
Drygt tjugotalet säljare finns på plats.
Ett gyllene tillfälle för den musikintresserade att finna ett fynd eller om man bara är nyfiken.
Vi Ringer Upp Jörgen Nilsson, ägare av skivaffären Kompakt Disk i Kristianstad, som också är arrangör av Skivmässan tillsammans med Amplify och Kulturföreningen Äntligen, för att veta mer om Skivmässan, vinyler och kringarrangemang.
Vi ringer också upp skivsamlaren Mattias Nybble, som dagtid arbetar som kultur- och fritidsamordnare på Daglig Verksamhet, Kristianstad kommun.
Jörgen Nilssons FEM-MÅSTE-HA-ALBUM:
Mattias Nybbles
FEM-MÅSTE-HA-ALBUM:
Skivmässan på Biljardkompaniet 7/10
30 kr inträde
Öppet: 11 – 15
Inträde: 30 kr
Medverkande i podden ”Vi Ringer Upp” i dag är Sara Bengtsson och Annette Olofsson med handledare Lottène Greenslade i Daglig Verksamhet Kulturverksamheten, Kristianstad.
Sista avsnittet i september!
Hösten kryper sig fram. Trädens blad börjar skifta färg. Vi går mot mörkare och kallare tider. Både mysigt och lite sorgligt tycker många. Vad kan man göra för att må bra när mörkret kommer? Här får ni våra tips och goda råd från psykologen Siri Helle.
Förutom detta snackar vi om olika temadagar – Mickelsmäss, Kaffedagen, Återvinningsdagen och PUSSDAGEN. Vad är det absolut viktigaste att tänka på om man vill pussas?
Missa inte heller vår härliga blandning av låtar i veckans avsnitt. Trevlig helg!
Medverkande i studion: Kettil, Jörn, Ingrid och Klara
I bild: Klara, Kettil, Ingrid, Jörn
Önskelåtar:
Klicka på länken ovan för att läsa artikeln med psykologen Siri Helle på 8-sidor.
Hej, och välkomna till en alldeles ny podd; ”Vi Ringer Upp!”
Vi ringer upp är en podd, som spelas in av deltagare inom LSS i daglig verksamhet.
Podden kommer spänna sig över hösten 2023.
I dagens avsnitt talar vi om ÖPPET HUS i Daglig Verksamhet
Daglig verksamhet i Kristianstad kommun fyller 60 år i år.
Det finns 28 dagliga verksamheter i kommunen.
Dessa kommer under olika datum i oktober månad, vecka 40 och 41, att hålla ÖPPET HUS.
.
Det är ett gyllene tillfälle för de som är nyfikna.
Man kan se hur det ser ut bakom kulisserna i daglig verksamhet!
Vi ringer upp enhetschef Malin Hedström på Funktionsstöd
och även Fredrik Olsson, samordnare på den dagliga verksamheten Saveko.
Vi har en bunte frågor till dem.
Vi varvar med härlig musik.
Häng på och lyssna!
I podden Vi Ringer Upp medverkar:
Annette, Sara och Shadow samt handledare Lottène Greenslade
”Öppet Hus – ett gyllene tillfälle för att komma och titta hur det ser ut på daglig verksamhet”
Ett spännande och sagolikt avsnitt av Radio Vargen
Idag gästas vi av Jonna som spelar rollspel, både i grupp och online. Hon och Kettil berättar allt vi behöver veta om rollspelets spännande värld.
Vad är rollspel för något och vad har det med pysslingar och troll att göra?
Kan det vara bra att använda spel som en undanflykt när verkligheten känns lite extra tuff?
Det snackas även en del om bilar och alternativ för transport i dagens avsnitt och självklart blir det en massa härlig musik. Missa inte det!
Medverkande i studion: Kettil, Ingrid, Jörn, Klara och vår gäst Jonna
I bild: Jörn, Kettil och Ingrid
Önskelåtar:
Välkomna till ett nytt avsnitt av Radio Vargen!
15.e september är internationella dagen för demokrati. Vad är det? Varför är det viktigt?
Lite nostalgi i dagens avsnitt. Kalle Anka fyller nämligen 75 år! Vi pratar också en hel del om gamla tv-serier och program. Vad var ditt favoritprogram på tv förr?
Och självklart berättar vi om förra veckans firande av daglig verksamhet.
Allt detta och självklart en massa härlig musik. Missa inte det!
Medverkande i studion: Kettil, Jörn och Klara
I bild: Jörn och Kettil
Önkelåtar
https://www.riksdagen.se/sv/sa-fungerar-riksdagen/demokrati/vad-ar-demokrati/
Klicka på länken ovan för att komma till riksdagens hemsida om demokrati.
Klicka på bilden eller länken ovan för att se artikeln om Kalle Anka
KÄRLEK, KÄRLEK OCH MER KÄRLEK I DAGENS AVSNITT
Vi pratar om dagens protest på många scener och kulturplatser. Vad protesterar dem emot? Vad är kultur och varför är det så viktigt?
Samtalet går vidare till det finaste av allt, KÄRLEK. Har ni varit kära någon? Hur känns det? Vad sa Ingrid till beundrare?
Missa inte heller veckans tips och en massa fina låtar om bland annat kärlek, såklart.
Kärlek till er alla!
Medverkande: Kettil, Ingrid, Jörn och Klara
I bild: Jörn, Ingrid och Kettil som gör hjärtan till alla fina lyssnare
Välkomna till ett nytt avsnitt av Radio Vargen!
Hur avslutades fotbolls VM? Jörn har koll!
I dagens avsnitt handlar det om ”människans bästa vän” HUNDEN! Har du någon favorit hund?
Se upp för bedragare på telefon! Hur undviker du dem?
Vi pratar också om de höga priserna på mat. Hör våra tips för att spara på slantarna och få pengarna att räcka lite längre.
I bild : Jörn, Klara, Ingrid och Kettil
Med i studion: Kettil, Ingrid, Jörn och Klara
I DAGENS AVSNITT HANDLAR DET OM FOTBOLLS VM. HUR GÅR DET FÖR VÅRT FANATSTISKA LAG? JÖRN HAR KOLL PÅ LÄGET!
DAGLIG VERKSAMHET FYLLER 60 ÅR I KRISTIANSTAD. DETTA SKA SÅKLART FIRAS! VAD BETYDER DAGLIG VERKSAMHET FÖR OSS? ÄR DET VIKTIGT ATT HA ETT JOBB?
DET FINNS MER ATT FIRA. NU ÄR NÄMLIGEN KRÄFTSÄSONGEN I FULL GÅNG. MEN VARFÖR FIRAR VI KRÄFTSKIVA EGENTLIGEN? VI BLICKAR TILLBAKA I TIDEN FÖR ATT FÅ SVAR.
INGRID KOMMER MED EN VIKTIG UPPMANING INFÖR FIRANDEN SÅHÄR I RÖTMÅNAD. MISSA INTE HENNES GODA RÅD.
Med i studion: Ingrid, Jörn och Klara
Säsongsavslutning för Radio Vargen
Vi snackar sommarplaner – Kettil ska till Sweden Rock, Ingrid ska på läger och Jörn ska ha en härlig lugn semester.
Du får en massa tipps om aktiviteter och utflyktsmål – Alla förtjänar en underbar sommar oavsett ekonomiska och fysiska förutsättning. Se fler tipps i länken nedan
Hur ska man hålla sig sval i sommarvärmen? Vi har svaren!
Allt detta och härliga sommarlåtar i säsongens sista avsnitt.
Vi önskar er en fantastisk sommar!
Radio Vargen är tillbaka till hösten
I bild – Kettil, Ingrid, Klara och Jörn
Låtar i dagen avsnitt –
Medverkande – Kettil, Ingrid, Jörn och Klara
Sverige vann Eurovision Song Contest!! Ingrid berättar om den spännande finalen.
Kan man fira morsdag fast man inte har en mamma? Klart man kan!
Vi hyllar den stora rockstjärnan Tina Turner och lyssnar på härlig musik.
Kettil tipsar om appen TAKK för Maten
– Lyssna för att få veta mer!
I studion – Jörn, Kettil, Ingrid och Klara
Låtar i dagens avsnitt:
Härlig stämning i studion! Lite gott och blandat i dagens avsnitt.
Ingrid har varit på teater, vi pratar om film och ringer upp våra kollegor på KAN- Filmfestival, vi pratar om teckenspråkets dag och så klart EUROVISION SONG CONTEST som avgörs imorgon!!!
I studion – Kettil. Ingrid, Jörn och Klara.
Med oss på telefon Valle och Johanna (handledare på Ork & Idé)
I bild: Kettil, Ingrid, Jörn och Klara
Låtar:
KAN! KAN! KAN! VI KAN SKAPA FILM!
Alla vargarna är samlade igen!
Dagens avsnitt handlar om representation
Med i studion är Ingrid, Kettil, Jörn och Klara
Vi pratar bland annat om den nya Barbiedockan med Downs syndrom och Metallicas nya låt som har teckenspråkstolkats på Youtube.
Viktiga frågor i dagens avsnitt och vi vill gärna höra om era erfarenheter med representation i media!
I bild : Ett glatt gäng! Jörn, Kettil och Ingrid
Dagens önskelåtar :
Länk till inslag om barbiedockan på TV4 Nyheter
Världens första barbie med Downs syndrom: ”Tanken är god” (tv4.se)
Metallicas nya låt 72 seasons teckenspråkstolkad
(OBS AMERIKANSKT TECKENSPRÅK)
Ett lite annorlunda avsnitt av Radio Vargen!
Det är Klaras första avsnitt som Programledare/Handledare och dessutom är vi bara två i studion. Hur ska detta gå?
Det blir ett kortare avsnitt med en hel del härlig musik. Jörn och Klara pratar bland annat om valborgsmässoafton
Få svaren i dagens avsnitt!
Låtar:
Glorias Theme from Butterfield 8 – av David Rose
Vindarna viskar mitt namn – av Roger Pontare
Längtan till Landet – med Lunds Studentsångare
Vårens första dag – av Laleh
Dagens poddavsnitt från Radio Vargen handlar om;
Att våga. Även om man är rädd.
I redaktionen berättar;
– Kettil om den gången han vågade ta ett beslut om att göra en riskfylld operation
– Jörn, om när han vågade flyga för första gången
– Ingrid, om att hon vågade ta steget att flytta
och Lottène om att hon nu ska vara tjänstledig för att prova på ett nytt jobb.
Har ni lyssnare vågat göra något någon gång, fast att ni var skraja?
Skriv och berätta!
Handledare / programledare för nästkommande Radio Vargen-avsnitten
blir Klara Forsén från DV Ork & Idén. Varmt välkommen till henne!
Aooooo aoooooo!
I studion:
Kettil, Ingrid, Jörn och Lottène
Önskelåtar:
Under Pressure – Queen, David Bowie
Ob-La-Di, Ob-La-Da – Beatles
Boogie Wonderland – Earth, Wind & Fire
I´m on My Way – the Proclaimers
I dagens Radio Vargen berättar vi om en tjej med funktionsvariation.
Hon har en egen podd!
Den heter ”Media för Funktionsvariation”.
Vi spelar upp ett litet klipp från den.
Vi tipsar också om tre riktigt bra filmer.
I de har huvudrollskaraktärerna en funktionsvariation:
– Rain Man
– Forrest Gump
– Livet från den Ljusa Sidan
I studion: Kettil, Ingrid, Jörn och Lottène
PS. Vill man lyssna på mer från podden Media för Funktionsvariation,
så finner ni den här:
https://open.spotify.com/show/0xT6BN84ViLgWtly6axK30
